Aula 21/22

Assistimos na biblioteca a uma "palestra" sobre Fernando Pessoa. 
Finalização do inquérito a apresentar há comunidade, e efectuou-se procedimentos de organização e  estrutura do mesmo.
Continuação da realização do relatório intermédio.

Aula 19/20

O nosso grupo passou a ser formado por 5 elementos.
Nesta aula procedemos a realização de um inquérito para fazer à comunidade escolar.
Também neste aula começamos a elaboração do relatório do processo intermédio.

Bike Tree

Aula 17/18

Por falha nossa esquecemos de colocar esta aula no nosso blog.
Neste dia estivemos a fazer uma recolha de ideias entre o grupo, de possíveis questões para o nosso futuro inquérito e efectuamos um esboço do mesmo.

Bike tree

Este sistema era o que devia existir por estes lados!

 












Alimentado por energia solar;

Possui rede wireless;

Tecnologia de cartão inteligente (embora já tenhamos encontrado exemplos desta Bike tree com impressão digital em vez de cartão magnético);

Activação automática da câmara de segurança;

Armazenamento totalmente visível;

Facilidade de uso;

Pequenas dimensões;

Ocupa pouco espaço;

Esteticamente agradável;

Instala-se facilmente;

Sempre disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana;

Adaptável para estacionamento no interior;

Integra-se a rede de transportes existentes.

Resultados que poder obter se andar durante:

10 Minutos – Melhoria articular.

20 Minutos – Reforço do sistema imunitário.

30 Minutos – Melhorias a nível cardiovascular.

40 Minutos – Aumento da capacidade respiratória

50 Minutos – Aceleração do metabolismo.

60 Minutos – Controlo de peso e acção anti-stress.

Fonte: PREVENIR

Algumas curiosidades...

Apesar do grande avanço da indústria automobilística na China, e o uso da bicicleta ser menos visível, ainda é a nação com maior frota mundial, e com maior numero de utilizadores da bicicleta.

Os dinamarqueses descobriram uma boa maneira de estimular o uso da bicicleta… cada litro de gasolina custa aproximadamente 5 euros e os automóveis são taxados em 200 %.O lado positivo? O centro da cidade é livre de carros.

Em Bogotá, Colômbia, as ciclovias foram expandidas em cerca de 300 km, aumentando assim o uso da bicicleta de 1.5% para 6.5%.

Países como Holanda, Alemanha, Suíça, Noruega, Finlândia e Dinamarca, a participação da bicicleta entre os vários meios de transporte chegam a ser superiores a 20 %, na França, Bélgica e Suécia a utilização da bicicleta varia entre os 4% e 8%.

(OBS: é normal que estas informações possam variar à medida que o tempo avança.)

Benefícios do uso da bicicleta

Andar de bicicleta é sinónimo de:

- Poupar visitas ao médico

- Ajuda a evitar dores de costas

- Menos peso

-Ausência de doenças cardiovasculares

-Antidepressivo

- Reduzir o mau colesterol 

-Reduzir o risco de enfarte

-Estimula o sistema imunitário e aumenta o número de glóbulos brancos, ajudando a defender o organismo de vírus e bactérias.

- Preço acessível a todos e é sem dúvida mais barata que um carro.

- Em tempo de crise nada melhor que a bicicleta para reduzir os gastos mensais.

- Em casos como nas cidades permite reduzir engarrafamentos e reduz tempo das deslocações.

Quem anda de bicicleta oferece melhores resistências a patologias do foro emocional, como as depressões; o mau colesterol e riscos de enfarte podem ser reduzidos até 50%.

Utilizar este meio de transporte também ajuda a melhorar as suas costas, visto que estimula os pequenos músculos das vértebras dorsais.

Aula 15/16

Nesta aula estivemos a reformular o plano de projecto, pois continha alguns erros e alguma falta de informação. Fizemos ainda a lombada para a capa do nosso grupo.
Além disto estivemos a recolher informação para postar brevemente no blogue.

Aula 13/14

Nesta aula realizamos uma preparação e uma planificação do nosso trabalho/projecto.
Como ainda nos sobrou algum tempo, aproveitamos para actualizar o nosso blog.
Colocamos também uma imagem sobre os benefícios da bicicleta.

9 Vantagens do uso da Bicicleta